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每天活的好难受,为什么别人轻而易举的事情...

每天活的好难受,为什么别人轻而易举的事情我要大费周折,为什么感觉自己什么都不行,现在感觉很压抑难受,没法开心的笑,不知道什么是开心的感觉,附和的笑好累,好久没有真心开心,感觉自己和别人隔阂好大,现在干什么都没有热情,每天又累又困情绪低下,饭都不想吃,没食欲,也没有想干的事情

呱  
骆贵的回答
骆贵心理咨询师

感受到内心压抑挺难受的。情绪如果说,只是几天处于低谷down,是很正常的,每个人都会有。但要是长时间持续抑郁情绪,建议你寻找专业帮助。