我，重度抑郁

我今年高三，从高二的轻度抑郁，变成高三的重度抑郁，我一个人默默承受着，我不敢给我妈讲，也不敢给我爸讲。因为，我妈也是抑郁，不想给他们添麻烦。但，我有时候感觉自己要疯掉了，感觉自己陷在一个漩涡里，被往下拖我无力挣扎了。怎么办？我在外面还要装的自己很高兴，周围的人都说我是个性格特别好的人。但，我真的很痛苦，要疯了谁来救救我啊？好累，好累……

爵 2019年05月14日 00:32 IP属地: 新疆

肖若琪的回答

肖若琪心理咨询师 IP属地: 湖北 2019年05月15日 01:03

看了你的描述，我感受到的是你的疲惫，无奈，你的纠结与痛苦。
你的妈妈是如何对待自己的抑郁的呢？希望她在妥善处理自己的状况，抑郁如果能够得到专业人士的帮助，是可以控制和恢复的，这可以是一个很高效的过程。
你提到了自己已经这样持续了一年了，从高二到高三，这种特殊的时期，你承受的压力一定超乎我想象。
如果你希望自己可以让一切事情都顺利起来，我认为你还是应该先处理好你的抑郁，再考虑其他，因为情绪是覆盖你的整个生活的，它会让你学习和休息效率降低，严重的时候会影响到你的身体健康和安全。
你的妈妈情况确实特殊，你可以考虑不要让她知道你的事，但你不应该把事情放着不管，如果你能去正规医院得到医生的帮助和建议，调整好你的情绪，其实对你妈妈的恢复是很重要的，对于你的学习也是有促进作用的，而且这件事本身可能并没有一般人想的那么复杂，有时只是根据实际情况抽出几天时间挂个号找医生看看，就能得到很多有用的建议。
我们的文化传统让我们容易不想麻烦父母，但是这种情况你对自己负责就是对他们最好的安排和帮助，积极的寻求帮助吧！
期待你能得到妥善的帮助，早日恢复元气！