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[大哭][大哭][大哭]今天被人骂哭了。...

[大哭][大哭][大哭]今天被人骂哭了。
我性格是比较文弱的那种妹子,真的从来没跟人吵过架红过脸,平常身边人知道我这个性格也不会跟我说很重的话。
今天在外面不小心踩到一个男的的脚,我当即就道歉了,其实也没很重,我反应还蛮快的刚碰到就抬起来了。那男的立马各种脏话就冒出来喷我。我都楞在那边了……然后我朋友在旁边,说我们不是道歉了嘛,那男的又开始骂,说得特别难听,从来没人跟我讲过这样的话。
然后我才发现自己心理承受能力特别差,一下子就哭了,又难过又生气,气得胸口都疼,脑子也懵懵的,没想到自己反应会这么大。
这是一码事,这种不依不饶的人也少。但回来之后我就在想,要是以后一个人遇到这种情况我怎么办呢?这么没用在社会上肯定会被欺负的吧[大哭]
哎想想又要哭了

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姜文的回答
姜文心理咨询师

平静的生活总是不时的发生些我们难以控制的事情,在这种情况下我们会惊慌,会错乱,不知如何应对,我们需要发泄下自己的情绪,才能找到如何应对的方法