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我宿舍和我关系最好的舍友,在宿舍很活泼,...

我宿舍和我关系最好的舍友,在宿舍很活泼,和我们很投机,一出宿舍就和本班外宿舍一个妹子快活,我吃醋了,想把那个妹子弄消失。
我和那个妹子关系也不差(和谁都没结仇,关系最差的也只是合不来没话说而已),她经常生病,我主动去关心的。
但总觉得舍友和她玩,怕她们抛弃我。
我还是吃醋,我知道这是占有欲太强了。不知道怎么做。

绘梨香  
张立平的回答
张立平心理咨询师

怒看到和你好的舍友找别人玩,没和你玩,这时候你看到了就会吃醋,嫉妒,恨不得哪个人立即消失,让你的舍友只能和你一起玩。因为你害怕被抛弃,所以你觉得自己有很强的占有欲。你期待他们怎样做才好哪?