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请问怎样培养自我意识？
请问怎样培养自我意识
你提到的内容不多，总的来说我会觉得你对自己的这方面有需求时，那说明了你应该在现实中有自己想要达成的目标，或者自己有对自己生活质量的一种需求，所以你会产生对自己的一种新要求，新期待。
自我意识我们每个人与生俱来都会拥有，我们作为人，拥有一个功能性极强的大脑，只要我们接受外界信息到一定的质量和数量，就会产生自我意识，这是正常情况下每个人都具备的。
每个人自我意识在各方面会有差异，总的来说这与我们的经历有关，也与我们的生理状态有关（包括遗传的作用）。
我们可以通过环境来影响自己，比如呆在一个积极的生活和工作环境里，我们自己对事物的看法也会更积极独立自信，一般来说我们会认为自我意识强的人更自信，这种自信需要积极的经历来培养，我们熟悉胜利的感觉，就会更加相信自己，遇到挫折也更有勇气为了胜利改变自己。
我们也可以改善自己的身体状况，精神和躯体是互相影响的，身体健康的人拥有更好的精神状态，这直接影响到意识的质量，所以培养身体也是一种自我意识的培养。
培养自我意识是一个长期的过程，但是人人都可以收获成效，耐心一些你一定会收获很多。