欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
正念和冥想有什么区别啊?哪个效果比较好啊?
都需要坚持一段时间,效果才会逐渐积累,明显起来。本质上没有太大区别,都是能帮助你处理情绪的心理技巧。
正念和冥想有什么区别啊?
正念和冥想有什么区别啊?哪个效果比较好啊?
都需要坚持一段时间,效果才会逐渐积累,明显起来。本质上没有太大区别,都是能帮助你处理情绪的心理技巧。