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整天脑子里都是游神状态。特别排斥面对陌生人,特别压抑,感觉轻松不过来。喘不过气。然后也不喜欢浪费口舌。什么事情都做不好,我该怎么办?
有没有可能是你对自己要求太严苛呢
感觉自己什么都做不好
整天脑子里都是游神状态。特别排斥面对陌生人,特别压抑,感觉轻松不过来。喘不过气。然后也不喜欢浪费口舌。什么事情都做不好,我该怎么办?
有没有可能是你对自己要求太严苛呢