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青春的事情
我头紧绷，身体紧缩，感觉每天都在幻想，听见别人说一些东西的时候身体颤抖，看不进去书，感觉不能像以前一样用正常思维答题，跟不上同学读书时的节奏，喜欢马虎，但是这是我自己发现的
你好。你感到到最近的状态不太好，恭喜你对自己很好的觉察能力。其实身体紧绷，思维变慢都是身体对压力的反应，是身体给我们的信号，提示我们，或许我们的身体，大脑或者是情绪有些超负荷，该做一些调整了。这个时候需要做得就是更好地了解自己的需要，更好地爱和照顾自己。祝好！