壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

对生活没希望

我是一名14岁今年升高一初三才毕业的女生,由于今年中考没考上自己理想的学校,父母亲戚天天骂我,可是我真的很难过就是很难过。然后我这几天抽烟被发现了爸妈对我进行殴打,我不知道该怎么办,我已经上瘾了。而且爸妈给我一天的生活安排的满满的,早上到下午要去补课,下午补完马上就要去学钢琴。以前我很喜欢钢琴,可是现在没有一点兴趣,唱歌也是。补课的时候很容易走神,也不知道在想什么,什么都没想就是走了神吧。然后我觉得身为独生子女真的很孤独吧,从小到大也经历很多大大小小的事情,也都是自己咬着牙挺过来了,可是只有我自己心里清楚一点都不开心,一点都不。对未来也没什么憧憬,总感觉很无助,很想哭。我已经连续一个星期的晚上都哭了,不知道为什么,就是哭了出来,反正就是很难过很难过

小t  
吕美萍的回答
吕美萍心理咨询师

当负面情绪来的时候,其实也是思索自己的好时候!你处在青春成长期,有困惑有无助有失落感有挫败感表示理解,很多人都有过。有一句至理名言:日光之下并无新事!那么我们怎样从那种状态中走出来?首先,你要静下心来,想一想你这一生你最想做什么,成为什么样的人,树立目标然后去看去创造这种可能性。但不管哪种,都必须有一个稳固的基础,譬如学业譬如身体譬如良好的社会环境,我经常讲中学生是最有知识的,上知天文 下知地理,你们的数学坐标会告诉你们正方向和反方向,反方向为负,在负的方向越努力离原点越远值越小!科学课会告诉你们什么是科学,什么是自然规律、什么是细胞什么是结构……其次,来看自己的生活,我们的行为、我们的情绪。有情绪不怕,我们要“学会表达情绪而不是情绪的表达”!你可以把老师的这句话记住,并去告诉你的爸爸妈妈,每个人都需要成长,大人也一样,成长是一辈子的事情!没有考上理想的学校,不管前期努力不够还是临场发挥不好,也包括要去面对的不理想学校,你都是当事人承担者,所以你可以和大人讲你也很难过你也不想这样子,希望以后好好努力毕竟还有高考!这叫表达情绪,打、骂、哭、抽烟是情绪表达,去解决问题才是正确,dui ba