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产后焦虑症
我现在每天担心害怕，恐惧，总感觉要大难临头，生了大病，浑身不舒服，心慌气短胸闷，胳膊腿，脖子后背肠胃都不舒服，失眠，晚上睡觉似睡非睡，天天头晕，没精神，心慌到全身抽筋，心区前一阵阵刺痛紧张，不知道怎么办？好痛苦！
您好！产后妈妈每天都很辛苦，饮食习惯，睡眠习惯都改变了。每天还要照顾宝宝，还要身体恢复。还要平衡很多的事情。心里建设就很重啦，沟通技巧，亲子关系，家庭关系育儿方法等平衡的好，都不是问题啦。可以私信老师分享