我从一个自律的人变成一个自己都觉得特讨厌...

我从一个自律的人变成一个自己都觉得特讨厌的人，变得不爱学习，背着人每天暴饮暴食到撑，两个月体重暴涨十二斤，从一个身材极好，人人羡慕的样子，变成土肥圆，每天不敢见人，总觉得别人用很疑惑的眼光扫描我现在的样子，我很羡慕他们保持那么棒的身材，曾经我也是这样，现在尝试过千百种方法，始终无法改变这种情况