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我感觉自己特别自卑,看见别人比我好一点我...

我感觉自己特别自卑,看见别人比我好一点我就心里不舒服,而且我有很严重的社交恐惧症,不知道该怎么和别人相处

左提右挈的璇博  
蒋安慧的回答
蒋安慧心理咨询师

增强自己的信心,变的自信。
发展自己良好的人际交往能力。