我是不是抑郁了 总是疑神疑鬼 有时候睡觉做噩梦 晚上总是熬夜睡不着 不玩手机也睡不着 而且有时候会莫名的想哭 会暴躁发脾气 明明很喜欢的人也会想揍他那种冲动 还有选择恐惧症 社交恐惧症 跟同事不知道怎么相处 就连再见说句拜拜都说不出口 感觉不是自己了 很苦恼
我是不是抑郁了
总是疑神疑鬼 有时候睡觉做噩梦 晚上总是熬夜睡不着 不玩手机也睡不着 而且有时候会莫名的想哭 会暴躁发脾气 明明很喜欢的人也会想揍他那种冲动 还有选择恐惧症 社交恐惧症 跟同事不知道怎么相处 就连再见说句拜拜都说不出口 感觉不是自己了 很苦恼
你好!你内心似乎有一个与你做对的人。你喜欢的,他都不喜欢。这让你感觉到自己的不真实。一个人的人格是由多个子人格组成。那个总是冒出相反的人就是我们的另一个子人格,那我们可不可以去体会一下他的感受,去了解他的想法,和谐的与他相处,那内心没有那么多冲突呢?