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我们的这段感情

我20 男朋友19 我们谈恋爱有8个月了 我们一直以来就是小吵架不断 他脾气很好总是包容我 但是我总是因为一点小事就对他发脾气 一次两次总是这样 我也意识到我的问题了 在尝试着让自己压制一些自己的脾气性格 可是昨天晚上又因为一件小事我就吵他了 当时感觉自己很委屈 可是哭闹以后 就意识到自己小题大作 太任性了 有时候就感觉 一个比我更温柔的人 才能配的上他 哎 我以前脾气也挺好的 可是不知道为什么现在变成这样 真的很苦恼 我也很想和他好好的在一起

清欢  
王子的回答
王子心理咨询师

你发现了自己情绪化的问题,也努力想调整,但是却用错了方法,你选择的是“压制自己的脾气”

而压制,对你的情绪来讲只会换来更大的爆发。
所以有情绪需要的不是压抑它,而且及时疏导它。

很多时候你发脾气可能是心中的委屈对方不懂,而你也不知道如何正确的表达自己的需求。需要学习建立好的沟通模式。