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今年我十六岁,因为精神状态不好在家休学一年,还有几天就开学了,我好害怕,好焦虑,我不知道应该做什么,对未来很迷茫,我应该怎么办,可以帮帮我吗??
同学你好!我是壹点灵平台的心理咨询师杨毓华,看了你的留言,也看了老师们的回复。短短的几十个字就提出了好几个问题,能够感觉到你的焦虑。我的建议:饭要一口一口吃,我们一个问题一个问题来解决好吗?当下你最想解决的是什么?
大家帮帮我
今年我十六岁,因为精神状态不好在家休学一年,还有几天就开学了,我好害怕,好焦虑,我不知道应该做什么,对未来很迷茫,我应该怎么办,可以帮帮我吗??
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