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为什么会突然觉得心里发慌，想哭，很无助。不知道什么原因想哭，而且心有点痛。[疑问]
似乎你现在的情绪状态在提醒你有什么重要事情不对了。可以好好思考下到底是因为什么事情让自己心里发慌，难过心痛，然后无助的又是什么。肯定可以找到原因的。