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自卑,陷入强迫症思维无法自拔……

因为自己长得丑而不敢出去,走路低着头,躲着别人,不敢见同学,连在家附近买东西也害怕见到熟人,每天“强迫”回忆,“”强迫”去想一些事……感觉陷入恶性循环

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彭姝雅的回答
彭姝雅心理咨询师

从你的描述中能够感受到,因为那种缺乏爱的感觉,所带来的内心痛苦和挣扎。也许自己并没那么差,只是可能太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,才引起你不必要的自卑感。