我不知道该怎么办了

我现在才11岁，感觉我已经控制不住自己的情绪了，睡觉经常会每隔一小时就会醒来，脑子都要炸了，我现在感觉我做任何事都已经没有兴趣了，每天有气无力的，常常失眠，有过自杀的想法，但是我又不敢，体重也慢慢的减下来了，我不知道我是不是得了抑郁症，我现在已经不知道该怎么办了。