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我该怎样调节心态呢
高三这半个学期以来，我一直努力抓紧每一分钟的学习时间，但是发现这样成绩却没有想像中的突飞猛进。有些时候玩一会手机都会有罪恶感，甚至有些时候看到作业都不想做了，我觉得这样的状态很不好，马上要考试了，我该如何调整心态呢？
你在心事中用到了“突飞猛进”，这个词语。学习、生活中的许多事情，付出与得到不一定成正比，学习更是如此，有时需要长时间的积累才有可能看到一点进步。应该调整你看待进步的态度。