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工作上的事情,别人需要给我提供的资料不提...

工作上的事情,别人需要给我提供的资料不提供,拖拉,我就会对这个人的态度极差,包括下一次来询问的时候态度也是很差,我们是属于合作关系,心里自我调节不好。还有工作的时候,跟同事关系处不好,老是感觉自信心不足,感觉不如别人,自卑,老觉得别人对我说三道四。或者觉得别人看我眼神不一样,我就觉得是不是我哪里得罪他了这种。我感觉我心里已经出现了问题,请问应该如何解决。

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张艳萍的回答
张艳萍心理咨询师

你好!你自己已经意识到自己的自信心不足。在工作中,尤其是需要合作的工作,更需要调整好心态,尽量去协调好同事关系,把工作做好。如果有不配合的情况 ,也是正常的 ,所以要学会控制情绪。