烦躁发脾气不受控

怀孕了特别容易发脾气，一点不顺心就很容易不受控制，容易发脾气，看哪里都不顺眼。
怎么调节，老公就是属于置之不理的状态，甚至还会跟我吵一架，我就更烦躁。