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半夜醒来恐惧怎么办
难以入睡，半夜特别容易醒，醒了就感到恐惧，睡不着，请问我可以吃一些什么药吗？真的经常这样太难受了。
你好，难以入睡是心里一直想着什么吗？醒了会感到恐惧，是害怕什么呢？长期这样的确会影响身心健康，建议去医院检查一下，也可以和咨询师聊聊，先梳理一下自己这种状态的原因。