独处跟孤独是一回事吗？

独处是一个人待着，不跟人接触。
孤独是什么意思？怎么解释？我甚至可以不跟别人交流，但是我身边必须有人，不然我会抑郁，焦虑，什么也做不了。我这是什么情况？

当幸福敲门 2019年11月08日 13:32 IP属地: 河北

杨冬雷的回答

杨冬雷心理咨询师 IP属地: 未知 2019年11月08日 14:32

我认为，能够独处是一种很重要的能力。独处是哪怕只有自己一个人的时候，我还是能够很舒服、很自在、很满足、很快乐。有时候甚至不需要用音乐、用电影，用其他的东西来填满自己的生活，我只是一个人，哪怕静静地发呆，一个人散步，一个人写东西....我不会觉得寂寞，不会觉孤独。
当然，很少有人能够很舒服的和自己在一起，那该是内心多么的丰满，才不需要别的其他的东西来填满啊。
孤独有时候是哪怕有很多人在一起，可是还是觉得自己很孤单。
当然，这也只是我自己的看法，可能和你们的看法不一样，不过那又怎样呢？世界本来就没有这么多的标准答案。如果任何事情都是程式化的标准，那这个世界该是多么无趣啊。

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