我觉的自己缺乏与恋人长期相处的能力，不擅...

我觉的自己缺乏与恋人长期相处的能力，不擅长沟通和解决矛盾，觉的自己想要什么，对方就要满足我，满足不了就是不爱我，我就开始讨厌他。这样说起来，我有点自私，大部分时间在感情里，我都付出时间和情绪价值的那个我不会付出金钱。我比较看重金钱，希望对方对我多付出物质。
想想分手以后对方对我其实也挺好的，只是以他的方式在和我分担。但是我想要的更多而已。
怎样加强自己这种能力呢？

呼之欲出的锦景 2019年12月02日 15:59 IP属地: 山东

凌楠的回答

凌楠心理咨询师 IP属地: 未知 2019年12月02日 16:52

你好，我是壹点灵心理咨询师凌楠。

从问题中能看出来你已经看到自己的问题，并且希望能改变，对此我觉得非常高兴和欣慰。你为什么会觉得缺乏与恋人长期相处的能力，除了与现在的恋人遇到这样的情况外，是否在其他的关系里也有这样的问题呢？

首先，让自己明白恋爱中的关系平等，以及相互付出的微妙平衡这些道理当然非常重要，让你能有意识地去解决你现在的问题，我们可以从加强认识开始做起，但只是重复地告诉自己这些道理是没办法解决本质的问题。

每个人与亲密恋人的沟通和互动方式都是不同的，我们称之为依恋类型。当在亲密关系的相处里遇到了问题，可能需要追溯到你和父母或者家人之间的关系。当你寻找到问题的根源时，才能更好地理解自己的思维和行为方式，与自己和解。

希望我能够帮助到你，如有需要欢迎随时私聊我。
祝你幸福顺利！

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