这样的家庭，该怎么办

我的家庭本来就是吵吵闹闹的，在我哥哥娶了一个不讨喜的媳妇后，家庭争吵变本加厉，每层关系间都在吵架，对，是每一层关系都在吵架。婆媳吵架、夫妻间，亲子间....过去三年我基本上每天晚上都在哭，甚至有时上课的时候莫名想到家里，就哭了。有一段时间很想死，最后由于不甘心二十几岁就没了，没有自杀。可是我现在莫名其妙会哭，写着作业时脑袋里面会冒出家里的事情，然后就会很痛苦，得自说自话地开导自己情绪才会缓解。
我感觉我自己在怨恨我的家庭，怨恨他们对我的负面影响。甚至有想过直接放弃家庭，可是后来发现做不到，我放弃不了我的父母。
我相信一定有办法的。只是我不知道什么方法，可以首先解决我现在这种像抑郁的状态。麻烦帮忙分析一下，再给一点建议。谢谢