我抑郁症的源头

我21岁了，两个孩子，都是我自己带，每天就是带孩子伺候孩子吃喝拉撒，做家务，洗衣服做饭打扫卫生，打打游戏，看看电影，在这边没什么朋友，没有车，离集市很远，三年不上班了，几乎可以说是和社会脱轨了，也没时间去逛街购物，老公很忙，每天从早到晚，我们没交流，没沟通，他有什么事从来不会和我说，我有什么事和他说他都是爱理不理的样子，他说结了婚就没话题可聊。
我的抑郁症，跟我的个人经历有很大的关系，之前没有那么明显，结了婚越发严重，家庭环境，我爸有家暴，我妈有病，还有中学时候遭到校园暴力凌辱，被初恋男友骗，这些过去回想起都深深地折磨着我，每天每天，都会很烦躁，很无奈，无助。
我想和我的朋友说，和我的家人说，说我的感受，我的想法，可我却不知道要怎么说，不知道要怎么开口，我怕他们笑我，说我矫情，怕他们不理解我，说我无理取闹，我和我老公说过N次，我需要的只是一个拥抱，有空的时候和简单的陪伴，陪我说说心里话，聊聊天，就这么简单，每次都是他有空去钓鱼去喝茶，我问他有空就不能回来陪陪我吗，他每次都会觉得我在无理取闹，他很少抱过孩子，我也知道他不会表达，不会照顾孩子，这些我都没有怪他，可他在我怀二胎期间竟然和爱的女人暧昧不清，在微信上亲亲我我的聊天，这件事深深地刺痛这我，这是导致我越来越严重的原因，我无法忘记他们的聊天记录，没办法原谅他，虽然他给我道歉，可我的心里还是不好受