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心情抑郁烦躁
心里经常很难过想哭，感觉有块石头压着自己透不过气来，持续大半年了吧。因为小时候的原因，现在18岁也不敢跟陌生人直视眼睛讲话，跟男孩子独自相处就浑身不自在。
最近一个月左右，心情变得烦躁不安，一遇事情就想发火，想骂人砸东西，可是能控制自己，之前玩游戏心态都很好的，输了就输了只是个游戏，最近玩游戏输了会气得发抖想砸手机，我到底是出了什么问题，是得了什么病吗？？？
你好亲，我是壹点灵心理咨询师杨位芝。感谢你来这儿说自己的困扰。
看你的描述，你现在的情绪处在焦虑和抑郁状态。如果你的经济条件和时间允许，最好进行心理咨询。我能不能说下那块“石头”刚来的时候，也就是大半年前发生了什么事吗？