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我比我正常体重胖20斤，担心、害怕、焦虑...
我比我正常体重胖20斤，担心、害怕、焦虑疑神疑鬼、时常觉得别人说我坏话天天都这样，你说我以后咋办啊
您好！我是壹点灵心理咨询师邹德菊。
超重标准是别人定的，关键您自己怎么看自己的体重。
您所谓超重20斤，就担心，害怕别人说您什么呢？胖？丑？不好看？是这样吗？
这些都不可以作为您是一个好人还是坏人的判定，过份的担心这些其实没有什么意义的呢。
祝三思！