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如何提高自己持续自信心呢?
你好!我是壹点灵咨询师 看到你的消息,从你的文字表达中感觉到了你很想提高自己自信心! 好像也曾有自信心提升的感觉了,只是不能够持续!这部分我的理解是否准确,需要进一步交流核对! 当你想把自信心持续下去时,这需要几个步骤: 首先学习观察,每一次遇到问题,解决问题过程中,观察自己做好的部分,及时给予自己鼓励! 再次学会评估,目前处理问题的能力与之前处理问题的能力做对比。评估后把做好的部分,总结并做自我肯定! 最后学习觉知自己,感受自己的内心需要,学会与自己内心交流,发现不足进行稳步提升,找到自己优势去面对问题! 以上属个人成长部分建议!祝成长快乐!自信满满!加油!
如何提高自己持续自信心呢?
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好像也曾有自信心提升的感觉了,只是不能够持续!这部分我的理解是否准确,需要进一步交流核对!
当你想把自信心持续下去时,这需要几个步骤:
首先学习观察,每一次遇到问题,解决问题过程中,观察自己做好的部分,及时给予自己鼓励!
再次学会评估,目前处理问题的能力与之前处理问题的能力做对比。评估后把做好的部分,总结并做自我肯定!
最后学习觉知自己,感受自己的内心需要,学会与自己内心交流,发现不足进行稳步提升,找到自己优势去面对问题!
以上属个人成长部分建议!祝成长快乐!自信满满!加油!