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看到朋友圈里发寿司刺身,我心里第一感觉就...

看到朋友圈里发寿司刺身,我心里第一感觉就是,疫情期间还有人吃不煮熟的东西,当心感染病毒;看到别人卖菜心搞特价活动,我心里第一感觉就是,肯定是天气暖菜心长得快,快老了才搞特价,,,,等等如此。你们说,我是不是太小气,太不开朗了呢,赞美一下别人不行吗?干嘛非要酸别人的好呢!这样下去,眼里看到的到处都是不满,心里想的处处是黑暗。唉!!

孤独行者  
刘晓和的回答
刘晓和心理咨询师

觉察到当下自己的思维意识,挺好的。那么怎么积极阳光看待周围的一切呢?值得再深思与我们探讨。