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无端的难过

我不能一瓶接一瓶灌醉自己失去理智忘记一切
也不能一根接一根若无其事抽掉所有的难过难说
更不能做出伤害自己和任何人及事物的事情
不能把难过告诉任何亲近的人
我的意识理智和难过在打架
我只能把所有的难过倾注于这一串冰冷的文字
我知道除了感兴趣和关心我的人
不会有人读完这些对自己没有任何益处的句子
我知道我不能把负面情绪带给任何人
可是我已经什么都不怕了
好不容易熬过了白天真是累坏了
希望睡个好觉第二天起来当做什么也没发生
眼看着病毒快结束 愈来愈多的身影涌现而出
原本宁静的街道一下子又是欢声笑语
我就躲在最不起眼可好像又似最亮眼的地方
偷藏着我那渺小的难过避开一切目光...总是这样
暴食逃避或凝视忘食再无正常吃过一次饭
干什么都觉得累
我不能总想着难过难熬吧
我努力比任何人都乐观
努力不把任何坏情绪带给任何人
努力看起来很好
可是看到的我,能看到的我,只有社交软件
只有那么几条说说视频文字又能代表什么
我沉默不代表什么事都没发生
越难过我越沉默,难过到不能自己抑制才会打出一连串文字又删除
几乎从每天醒来睁开眼的第一刻开始
难过就包围着我,我已经很努力不去想了
可是就是这么不公平难过往往就是这样
不需要任何原因总是突如其来
听着以前感同身受的歌曲
却再也浮想不出任何画面
丧失了太多让我难过的事情和记忆
可这反而让我更加难过...
我想要快乐可我不能只要快乐啊
我不想难过可是就连快乐也会让我难过啊...

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刘晓和的回答
刘晓和心理咨询师

此时悲伤、难过的情绪笼罩着你,一时让你忘记了自我真实价值的存在,如果你需要,可以私聊找我倾诉。