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明天就要去医院查抑郁症了，我该怎么办？
明天就要去医院了，有种说不出来的紧张和烦躁。我一直在想，万一我没有病呢，万一只是我一个人的想象呢。我害怕，我没有像别人那样十分头疼。我就是害怕。自残而已，为什么要这么紧张？害，我该怎么办？
面对不确定的事情，人都会有些情绪表现，每个人表现的不一样，像你就可能是紧张和烦躁，既然去医院无可避免，就好好和医生聊聊天，太紧张的话，可以深呼吸哦