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不知道怎么回事看到男的就紧张，眼睛总想看看他是不是在看我，然后就不敢说话疑神疑鬼，浑身都不自在，我应该怎么办，怎么走出来
你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述，你见到男性比较紧张，然后就会在想对方是不是在关注我，然后感觉到不舒服。在这里你很紧张，很担心，紧张别人对你不友好，担心别人对你有不好得评价或看法，担心自己有哪里表现的不好，所以才会这样在意别人对自己的看法。这个问题更多的来自对自己的自我内在价值感低等，跟你的成长经历有关系。想要彻底解决这个问题，需要探索你的经历，解决掉哪个创伤，才能彻底走出来。希望我的回答可以帮助到你。如果有其他疑问可以私信或者预约咨询。
我有异性恐惧
不知道怎么回事看到男的就紧张，眼睛总想看看他是不是在看我，然后就不敢说话疑神疑鬼，浑身都不自在，我应该怎么办，怎么走出来
你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述，你见到男性比较紧张，然后就会在想对方是不是在关注我，然后感觉到不舒服。在这里你很紧张，很担心，紧张别人对你不友好，担心别人对你有不好得评价或看法，担心自己有哪里表现的不好，所以才会这样在意别人对自己的看法。这个问题更多的来自对自己的自我内在价值感低等，跟你的成长经历有关系。想要彻底解决这个问题，需要探索你的经历，解决掉哪个创伤，才能彻底走出来。希望我的回答可以帮助到你。如果有其他疑问可以私信或者预约咨询。