连续找了两个咨询师，都觉得他们说话特别恐...

连续找了两个咨询师，都觉得他们说话特别恐怖，越想越怕，几个月过去了，还是害怕。有时候会突然想起来，觉得特别恐怖。他们在咨询时间过后，没有缓和我的问题，只是增加我的焦虑，并说需要多几次了解，不知道这种经历是不是有必要，咨询一定要从痛苦开始吗？咨询时间一到，不管你是什么状态，咨询师都不会管你，然后你要持续这个痛苦倒下一次咨询？