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失眠越来越严重了,别人以为是玩手机玩的,...

失眠越来越严重了,别人以为是玩手机玩的,但是只有我知道,放下手机的自己还是整夜睡不着。
以前还能熬,但是现在的我只能靠药物,半夜起来吃药突然心头一酸,感觉人间好不值得,睡觉竟然还要吃药,呵……

空 城  
赵晶晶的回答
赵晶晶心理咨询师

你多大了?失眠多久了?失眠问题困扰了你,让你难受心酸了。生活中酸甜苦辣,也许等你好转了,会觉得失眠的经历也是提示你,需要改变一下了,成长中的烦恼,会过去。