壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

平时完全表现成一个三观特别正的人

我发现太累了,我本性里面本来就有一些不好的东西,但是我很明确社会上要有道德规范,所以平时都感觉带着面具,但是我有接纳自己本来的样子,只是不表现出来罢了,但是真的太太太累了。

杜杜  
姚飞的回答
姚飞心理咨询师

知道,但表现不出来,表示你对周围的环境存在着一份警惕,用环境并不安全,并非具有善意,如何增强在环境中的调节技能?也许是你最需要做的事,有可能你所处的环境远远没有你想象的那么糟糕,只是碍于你自己的经验,你可能没办法去做合适的判断