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总是注意力不集中怎么办
经常就走神发呆了，甚至在打游戏时眼神都会不自觉涣散，整个人好像被定住了一样，懒的去聚焦眼神，像失了神一样
我们的精神在那一刻，突然间好像不在当下，这可能是你长期，采取的方式，如果你一旦聚焦，尤其在生活上与人关系当中，注意非常集中，有可能你会遭遇到非常痛苦的体验，当然，这种方式有可能是来源于非常早期的时候，但具体是什么？我现在还没办法理清，如果你能够提供更多的信息，我们可以不断去理解这个行为，我们才有机会去改善这个行为