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面对躁郁症朋友

请问一下面对躁郁症的朋友能怎么样使他放松?或者该说些什么话题,避免什么话题,当他开始烦躁时该怎么聊?

泯熙笙灵  
赵晶晶的回答
赵晶晶心理咨询师

你能经常陪在他身边最好。这样,当他躁郁时,你就可以及时知道,并作出反应,帮助他。当然也不一定非要等他犯病时再帮助他,平时也可以多跟他聊聊天,了解他,帮他认识到自己的病及其危害,树立战胜疾病的信念。等他遇事控制不住自己时,你可上前安慰他,对他说,“不要这样(暴躁或抑郁),你想想别人是怎么怎么想的?别人的表现有些什么道理?你该不该这样想?这样对待(此事)?你应该怎样想,怎样做……”给他很多选择,告诉他躁狂、抑郁的坏处……长时间的种种努力、爱心、陪伴、帮助,应该会帮他走出生病的怪圈,走到正常人的行列中去,当然,必要的吃药和治疗也不可少。