别人眼中的我：性格温和，对朋友很好，从来...

别人眼中的我：性格温和，对朋友很好，从来不生气，也不会冲别人发火，整天笑嘻嘻的
但我自己我了解，我并没有那么温和，甚至怀疑有暴力倾向，全身的力不知道往哪使，烦躁的时候在别人面前不怎么说话，但一个人的时候就有打人的冲动，总是感觉拳头痒痒，经常幻想自己打人，可怕的是，拿到刀我就能想到刺进身体的画面，偶尔用力挥两下，不敢继续想下去。做梦梦到打人让我很兴奋，梦中的我觉得非常刺激，心里也很舒服，但一起床就意识到我这想法有多坏，简直跟别人眼中的我天差地别，我非常害怕哪天我真的会做出什么事来，尽管我连发火都不会对别人发，那么“乐观”的一个人，简直不敢相信也非常讨厌有这种想法的我。
想请问一下我这是怎么了，我该怎么办，三年了，前面还好，但后来就越来越有打人的冲动，一烦躁或者焦虑就会这样，别人都不知道我这一面，我觉得我是个危险的人。