专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
我有点想死了
我有点受不了了，我爸天天早上一有气就撒在我头上，他还总是说我这不行那不行，我真的受够了，而且，我明明半夜在熬夜学习，而他却说我在玩手机，真的受够了，我就想，一直玩手机不学习了，我快中考了，反正他也不会相信我在学习。我有点想死了
您好！我是壹点灵心理咨询师邓美玲！
特别能理解您的委屈和愤怒，因为我也是一个初中生的妈妈，这样的冲突我和孩子也发生过。
后来我就和孩子讨论，换位思考，怎样才能让家长更放心和信任呢？
首先需要做时间管理
1、你要把每天做的学习任务列出来，并完成，让家人更放心，这是互相的信任交付。
2、手机是否有使用约定，比如网课完成了，留出玩手机的时间，也写上，晚上到了规定时间，就要交给大人保管，自律很重要，他律也很重要。
3、学习是一个持续的过程，您平时的学习成绩怎样？大人更在乎的是您怎么使用手机。
手机是帮助学习工具还是逃避学习的工具？
4、大人是否对您过度使用手机，对眼睛身体有伤害的担心？