我是个高一学生，学习压力大 我学习很好，... 我是个高一学生，学习压力大 我学习很好，但初三以来就一直受挫，中考失利，高一也因压力大退步，现在很受打击，一直以来太想考好了，但总是达不到 近来我学习不怎么认真，离我的目标，或者说是理想差的很多。我很担心我的学习，也总关注我的学习状态，总怕状态不好会影响学习 我很迷茫，请问我该怎么办
我是个高一学生，学习压力大 我学习很好，...
我是个高一学生，学习压力大
我学习很好，但初三以来就一直受挫，中考失利，高一也因压力大退步，现在很受打击，一直以来太想考好了，但总是达不到
近来我学习不怎么认真，离我的目标，或者说是理想差的很多。我很担心我的学习，也总关注我的学习状态，总怕状态不好会影响学习
我很迷茫，请问我该怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。通过你的描述我感受到了现在的你比较焦虑，可能还出现了抑郁的情绪。你希望自己一直是好的，要不停不停的好，对自己要求很高或者是追求完美，一旦如果出现了不好或者达不到你预期的一个结果你就不能接受，会出现感觉到自己不好，不够优秀，很糟糕等等的情况，所以你不能接纳。因为遭遇过失败，所以在遇到类似的事情的时候内心会不由自主的有恐惧，有担心，有焦虑，有害怕，所以影响发挥影响成绩。你现在高一，看起来出现这种情况的原因更多的是跟你内心想法有关系。这个问题是可以通过后期的心理咨询去调整的，建议你尽快去处理，以便尽早的恢复状态。希望的我的答复可以帮助到你，如果有其他问题欢迎与我私信或预约咨询。