一条来自冷场小王子的提问

每次别人跟我说话，想听听我是怎么说的，但是每次都是别人说的比我说的要多的多，在网络上也是经常能够把本来聊的热火朝天的群里给瞬间冷场，别人单独跟我说话也总是能突然把话停在某个地方，自己也不会主动去找别人说话，从小学到现在也只有两三个较好的朋友。我该怎么办?