我对待感情很容易自卑，胆怯，喜欢的不敢去...

我对待感情很容易自卑，胆怯，喜欢的不敢去追，别人对我太好我会害怕，怕自己配不上别人，怕人家深入了解我之后，会看不起我。
究其原因，主要是原生家庭不幸福，父母从小打压，重男轻女，导致我的性格有缺陷，不敢接受任何人的感情。所以在遇到自己喜欢的人时，会不自觉的退缩，怕被发现，被识破，被嫌弃。
我该怎样才能展开一段正常的恋爱？