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妈妈总爱抱怨以前吃过的苦,搞得我也很难受...

我姊妹三个家庭小时候特别困难,爸妈也受了很多苦,尤其是妈妈也受了姑姑很多气,但爸妈很恩爱,而现在我们姊妹三个都条件特别好,但是我爸妈关系不好了,而且我妈特别爱抱怨,总是提以前的很多姑姑看不起她欺负她的事情,因为好几年了导致我现在只要一听到她唉声叹气我就火大,而且我特别重感情,特别孝顺所以我觉得自己活得特别累…

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任洁的回答
任洁心理咨询师

你好!看到你背负着原生家庭里的矛盾和困扰,无法为自己而活,真的很累、很沉重。可是你有责任和能力为父母的人生负责吗?我们能为自己的人生负责就已经很不容易了!小时候我们总是很在意父母的态度和感受,那是因为我们去要依赖父母生存。可以现在我们已经长大,那个内在的小孩需要成长,放下曾经因父母而起的焦虑,但这并不代表你不爱爸妈。真正的爱不是牺牲,而是先填满自己,再流向他人。建议你先卸下沉重的感情负担,轻装上阵,可以给父母一些建议,一些宽慰,但你无法对他们的人生负责。