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我是不是该放弃了

我们现在还是住在一起,他一直躲着我睡沙发,从来都没有交流,我们已经这样差不多一个月了,他本来说他想好了就会来找我说的,我受不了这样的冷暴力昨天晚上我又去问他了,我让他放下那些我们先好好相处我意识到自己问题了,可是他还是说做不到很为难的样子,还是说不想跟我在一起不会心软了类似的话,还是说那他就抓紧辞职离开这里什么都结束了,这么久他还是这么说,这是真心话了吧,到后面我就一直哭着让他答应跟我在一起,到最后我就说那你答应我自己去说服自己好吗,他就很不耐烦的说了一句我这不是在做吗,你一直在这说说说。我现在是不是太卑微了,可是我真的放不下

伍伍六。  
徐景佳的回答
徐景佳心理咨询师

五年的情感是有一定的基础的,良好的相处,最首要的基本条件就是良好的沟通,一个良好的沟通是要将各自的需求表达出来,也同样为对方的需要努力达成一致。可能缺少这些,所以你们之间有很多争吵,争吵是喊话而并非沟通。挽留他,首先要问你自己现在意愿有多大?可能的原因是你对他的爱缺少安全感,苛求对方。不知道这是不是你意识到自己问题?当然恋情中对方也有不对的地方,所以矛盾升级变成冷站。所以对策是,你可能要去破冰,找出尚存的情感货币,这点也可以请专业人士帮助你去分析。不去做,成功率0%; 试着做,成功率30%; 好好做,成功率60%。未来咨询的大致思路是:一、帮助你了解自我、二、帮助你实现自我(做一个真正的我)三、在实战中给到一些具体建议和指导。我是平台的心理咨询师徐老师。