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车祸,三年半了,无法释怀

16岁,女,我三年前出了一次车祸,过马路时摩托车撞飞了我,肇事逃逸。我撞掉了一颗门牙,其他地方并无大碍。后来牙镶上去了,但四个月后又发炎了,就进行根管治疗。本来以为一切都过去,可去年牙又痛起来,结果医生建议拔牙。我当时又带着牙套,拔牙后不能立刻镶牙,只能等它缺着。八个月后取了牙套,带保持器镶上假牙,但我还是无法释怀。三年来,基本上保持着两三天就要回放一边事故经历的频率,严重时一天连续想个四五个小时,真的很心累。那些碰撞的瞬间,吐过的血,全部蹦出来,太真实了,有时甚至能感受到血腥味。不过还好,我很少做很可怕的梦,平时大多无梦状态,偶时做梦大多是在梦中发呆,迷茫的看着梦中发生的一切。我不太感把这些具体的情绪告诉别人,每次想说又不知道怎么开口。然后学习也落下很多,因为上课无法集中注意力。后来实在太烦就有小刀划手,不是太重,只是觉得看到血慢慢流出来很舒服刺激。本来在学校与心理老师联系,后来快期末了,我就说我好了,然后便不联系了,因为下个学期搬校区,另个校区没有心理老师,我不如提早了结心理咨询,反正之后也遇不上。我能感受到爱,知道别人的关心,就是那种该吃吃该玩玩,表面上看起来与常人无异,但却始终无法从回忆里解脱,每次想完都觉得头晕脑胀,甚至感叹为什么那次不把我撞死,这些只有我自己知道。真的很害怕。

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郑英的回答
郑英心理咨询师

你这是PTSD,创伤后应激障碍,应及时去找专业医生帮助处理精神障碍。