怎样才能不在乎别人贴给自己的标签

被别人强行贴上了标签，想撕又撕不掉，再加上最近可能大姨妈快来了异常焦虑烦躁，已经连续两天失眠了本身很胖，在我大概150斤左右的时候，就有人说你在吃下去快160了，然后体重如他们所愿达到了160，接着有人说你再不运动170了，果然又被他们说中了，后来有人说你是照着200斤使劲吗，你快0.1吨了，一开始我没那么在意，直到我最近发现体重185斤，直到我听到别人提到我体重数字，我觉得特别刺耳的时候，我才开始反击告诉他们，我没吃你们家饭，没花你钱把自己吃胖，你操心什么，这是当着所有人面怼他的话。私下里我也跟他说过，别总拿我的体重问题冷嘲热讽，他说是为了我的健康着想，想通过这种方式激励我减肥瘦下来，可是我完全感受不到，我能接收到的就是他跟我虽然是很好的朋友，但是关于体重他真的是一种戏谑的语气，被他贴上的没个标签都应验了，体重确实一直在升，被贴上了体重数字标签后，就会不受控制的往最差的样子发展，我想扭转这个局面，我不想所有事情都向着别人给我贴的标签的那个结果去发展，我不想被他们的暗示所左右，我不知道为什么会被其他人，随口的话安排了我的身材，我的人生。