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我该怎么办

我已经高三了 可是我不知道该如何去处理那么多知识 感觉自己好迷茫 不知道从哪里开始复习 经常多想 知道自己该开始看书了 也意识到了不努力就不会成功 但就是不行动 该经常情绪低落 还把脾气撒到身边人身上 控制不了自己 我应该怎么办

风驰电赴的耘豪  
窦清的回答
窦清心理咨询师

您能清晰得觉察自己当前的问题,很棒哦!当一本500页比较难懂的书让您一下子看完,确实让人无从下手,而如果把这本书分拆,每天看一部分,很快就看完了,而且没有太大压力哦,就是做好计划,每日坚持不懈,您肯定行的!