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原先上中专的时候在家里有时胡思乱想，自卑...
原先上中专的时候在家里有时胡思乱想，自卑，想不开，跟父母亲人，朋友同学，买东西都跟人说话紧张 后来上中专 上完礼仪课，后来越来越对人们更紧张了
你好，我是壹点灵心理服务者段晓绒，自觉自己自卑，内向，胆小，容易紧张，特别是与人说话也紧张，这是一种社交恐惧的表现，通过心理咨询是可以逐渐改善的，上完礼仪课后，这种紧张更明显了，这中间发生什么事情了吗？