怎么样走出过去的阴影和不让退行心理影响日...

小时候的事情一直困扰着我，根深蒂固的自卑无助和害怕，面对面和医生做咨询的时候也不敢说话，说不到点上，结果被说“幼稚”“耍小孩子脾气”，真的很伤人。因为太寂寞了不知不觉开始心理退行，之后又开始有生理退行，控制不住心情很困扰，连大学都去不了了，严重影响到学习生活，很痛苦